Den andre gruppa kaller vi sporstoffer fordi kroppen bare trenger ørsmå mengder av disse mineralene. Fagstoff: Mineralstoffer omfatter uorganiske stoffer som kroppen trenger i store mengder, for eksempel kalsium og fosfat, og stoffer som trengs i små mengder, . Les mer om de viktigste mineralene og hvor du finner dem. Kroppen trenger i tillegg mineralet til flere kjemiske reaksjoner, og for å transportere kalsium til . Mineraler er mineralstoffer man trenger mye av, slik som kaslium og magnesium, mens sporstoffer er mineralstoffer kroppen trenger mindre enn 1mg av . Vitaminer, mineraler og sporstoffer inngår i det vi kaller mikro-næringsstoffer. Mineraler er grunnstoffer som kroppen trenger mer enn 1mg daglig tilførsel .
Kostholdet er avgjørende for den generelle helsetilstanden vår, både når det gjelder forebygging av sykdom – og dessuten når det gjelder å endre forløpet eller . Mineraler og sporstoffer, uorganiske grunnstoffer som har viktige. Man skiller gjerne mellom mineralstoffer som kroppen trenger tilført i større . Mineraler er uorganiske stoffer som kroppen selv ikke klarer å produsere. Enkelte stoffer som for eksempel kalsium og magnesium trenger vi i . Vitamin Ber nødvendig for forbrenningen av karbohydrat i kroppen.