Animalske matvarer

Matvarer kan grovt deles i vegetabilske og animalsk matvarer. Matvarer i den animalske kategorien inneholder ingredienser fra dyreriket, . Animalsk fett, fett i matvarer fra dyreriket.

Fett fra landdyr inneholder vanligvis mellom og present mettede fettsyrer, og tilsvarende . Animalske produkter inneholder en del stoffer som ikke er bra for kroppen vår. Oppsummert forskning viser at både animalske matvarer, enkelte stoffer disse . Både animalske matvarer som helhet, enkelte stoffer i animalske matvarer og høy energitetthet flere animalske produkter har, har vært knyttet til hjerteinfarkt, . Posts about animalske matvarer written by optimaltkosthold. Tabellen under viser jerninnhol fettinnhold og kaloriinnhold i noen animalske matvarer. Gjennom kosten får du proteiner via animalske matvarer som for eksempel kjøtt, fjærfe, egg og magre melke- og meieriprodukter. Alle matvarer inneholder noe protein, unntatt produkter som er 1 fett.

I et variert kosthold med både vegetabilske og animalske proteinkilder, er det lett å . Spørsmål: Hvilke matvarer inneholder mye karbohydrater og hvilke. Matvarer med mye proteiner er animalske matvarer som kjøtt, fisk, egg og .