Laktoseintoleranse betyr at du har nedsatt toleranse for melkesukker (laktose) fordi du har for små mengder av enzymet laktase i tynntarmens slimhinner. På disse sidene finner du nyttig og viktig informasjon, samt gode rå om laktoseintoleranse. Det er viktig med riktig diagnose ved symptomer som gir mistanke .
Laktoseintoleranse innebærer redusert evne til å fordøye laktose. Det finnes flere typer laktoseintoleranse. Hos individer med laktoseintoleranse er nivået av laktase så lavt at kun en liten del av laktosen tas opp fra tynntarmen.
Laktoseintoleranse betyr at du må passe på hva du spiser.
Her er en oversikt over hva du kan spise eller drikke dersom du har laktoseintoleranse. Laktoseintoleranse er at du ikke tåler melkesukkeret, og er veldig vanlig i Norge. Vanlige symptomer på laktoseintoleranse er oppblåsthet, luft, kvalme og diaré. Hvis du reagerer på melk, er det svært viktig å finne ut om du har melkeallergi eller laktoseintoleranse.
Det betyr nemlig at du får helt forskjel. Laktoseintoleranse er redusert egenskap til å fordøye laktose, som er det dominerende sukkeret i melk. De fleste med laktoseintoleranse kan drikke ca. I Norge har 2-prosent av befolkningen laktoseintoleranse hvor man primært reagerer på melkesukkeret, altså laktosen ifølge Tine.
Laktoseintoleranse er ikke noe man vokser av seg, men mange tåler laktose i små mengder.
I dag finnes det mange gode alternativer til melk .
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.