Diabetes diett

Et sunt kosthold kan forebygge diabetes type 2. Et regelmessig og sunt kosthold hjelper å holde blodsukkeret i sjakk. Vi skal derimot ikke fortelle akkurat hva man skal spise, eller hva man ikke skal spise. Men vi vil gjerne bidra til en økt kunnskap, som gjør det lettere å ta de gode . Uavhengig av hvilken type diabetes du har, har kostholdet innvirkning på. Diabetes type er en tilstand som kjennetegnes av insulinresistens, at kroppen ikke reagerer normalt på insulin, samtidig som det ikke produseres nok insulin i . Noen mener at en karbohydratfattig diett kan kurere type 2-diabetes, mens norske helsemyndigheter holder fast på mye karbohydrater og lite fett. Helsedirektoratet anbefaler at magre meieriprodukter er en del av det daglige kostholdet, også for dem med diabetes type og 2. På denne siden finner du informasjon om diett, mat og kosthold ved diabetes type 2: Hovedprinsipper Bønner, linser, erter og grønnsaker Inntak av mettet fett, . Middelhavsliknende diett (grovkarbo) med lite mettet fett fra kjøtt og smør, mye fisk, belgveksterer, olivenolje og nøtter har en gunstig effekt mtp.

Få sykdommer er i så stor grad knyttet til kosthold som diabetes. Her kan du lese mer om hvilke kostråd som er anbefalt for diabetikere. FRISK: Tone Hunstad (60) kvittet seg med type-diabetes ved å legge. Hunstad startet på lavkarbo-diett med lite fett og høyt proteininnhold .