Norges nye kulturmagasin, fordelsprogram, boliger, aktiviteter, mat og drikke. Når du har treg mage, gjelder det å velge mat som kan sette litt fart på tarmene dine, i tillegg er det viktig å drikke mye. FORSTOPPELSE: Om du har fått forstoppelse bør du blant annet.
Ved å spise fiberrik mat og få i deg nok vann kan du lindre symptomene på forstoppelse. Kvaliteten på fordøyelsen er som regel et direkte resultat av maten du spiser og. Seks svisker to ganger om dagen gir god effekt mot hard mage.
Fiberrik mat i form av grovt brø frukt og grønnsaker, et væskeinntak på minst liter per dag og økt fysisk aktivitet er ting som kan hjelpe ved forstoppelse.
Spiser du fiberrik mat, drikker rikelig med væske og mosjonerer, blir du bedre. Symptomer på forstoppelse; Behandling mot forstoppelse; Prognose på lang sikt. TRØBBEL: Problemer på toalettet kan skyldes mange ting.
Som regel er det fordi man spiser mindre mat med fiber enn det man.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.