Kostholdsråd

Helsedirektoratets offisielle kostholdsråd. Kostreform for bedre helse mener statens kostholdsråd på noen viktige punkter er feil. De offentlige rådene følger ikke god vitenskapelig standard for utarbeiding .

Sunn og variert mat er viktig for helse og trivsel, og reduserer risikoen for utvikling av livsstilssykdommer. Reviderte nøkkelråd for mat og mosjon ble lansert vinteren 2011. Nøkkelrådene er basert på omfattende vitenskapelig dokumentasjon i rapporten kostråd for å . Kostholdsrådene passer for alle friske mennesker, uansett kjønn og alder. Rådene er basert på hva forskerne i dag vet om sammenhengen . Data fra miljøovervåkinga av Drammensfjorden er bakgrunn for kostholdsrådene Mattilsynet lager for Drammensfjorden. Fisk er en viktig kilde for livsnødvendige næringsstoffer som protein, vitamin B1 selen og jod.

Fet fisk har en gunstig fettsyresammensetning. Det eksisterer ikke en fettfobi hos norske myndigheter. Her er linken til helsedirektoratets hjemmeside og kortversjonen av Råd om kosthold og fysisk aktivitet .

Kostholdsrådene i heftet er basert på nasjonale og internasjonale retningslinjer innen feltet (1-9). Heftet kan brukes av både pasienter og helsepersonell. Kostreform for bedre helse krever en radikal reform og inviterte til lansering av sine nye kostholdsråd på Litteraturhuset i Oslo, mandag 5. Det ligger mye penger i folks helse og kosthold.

Det er ikke uten grunn at de tradisjonelle mediene stadig kjører saker om dette, og VG har til og . For dager siden - Vil bruke funn i kostholdsråd mot divertikulitt. Ny forskning antyder de som har utposninger i tarmen bør spise mindre rødt kjøtt. Hvilke grønnsaker bør jeg egentlig velge? Virker kostholdsråd på blodtrykk og kolesterolnivå?

Diabetes er en sykdom der blodsukkeret er for høyt. Kostholdet vårt har stor innvirkning på blodsukkeret, og det er derfor viktig for . Hvorfor endrer kostholdsrådene seg med tiden? Hvilke forklaringer gis på at feit fisk kan forebygge hjerte- karsykdom?

Flere eksperter mener de nye kostholdsrådene fra Helsedirektoratet bør vrakes før de i det hele tatt ser dagens lys.