En skje Møllers Tran gir deg g naturlige omega-fettsyrer fra fisk og vitamin A, D og E. Fettsyrene EPA og DHA bidrar til hjertets normale . Møllers Pharma Tran D+ er vår fineste tran med ekstra vitamin D.
I tillegg inneholder det omega- samt D og E vitaminer. Personer som ikke spiser fet fisk 2-ganger i uken eller tar andre kosttilskudd som inneholder vitamin bør ta tilskudd i form av vitamin D-dråper eller tran . Dagsbehov Dagsbehovet for vitamin D er 4IU (internasjonale enheter) eller ca. Dette tilsvarer mengden i en liten skje tran .
Kronikk - Vitamin D er i vinden, og hos norske leger er det. En spiseskje tran eller en porsjon laks (1g) vil gi henholdsvis μg og μg . Alle spedbarn bør få daglig tilskudd av vitamin D fra de er fire uker gamle, i form av tran eller . I følge Norkostligger det gjennomsnittlige vitamin D-inntaket på for. Ta skjeen med tran så sikrer du inntaket, i allefall de dagene du ikke . Vitamin D er viktig for skjelett og immunforsvar. Vi får det fra fisk, egg, margarin, tran og sollys.
Mange av de nyoppdagede helseeffektene av D-vitamin er.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar
Merk: Bare medlemmer av denne bloggen kan legge inn en kommentar.