Vondt i nakken

Nakkesmerter: Derfor får du vondt i nakken. Nakkesmerter - noe som rammer svært mange nordmenn. Trim og aktivitet er det viktigste for å . Nakkemyalgi er betegnelsen på en tilstand med kroniske smerter i nakken og hvor man ikke finner andre årsaker enn spent og smertefull muskulatur.

Alle disse strukturene kan ved skader eller sykdommer føre til smerter; Smerter og stivhet i nakken er svært vanlig, men ofte kan det være uklart hva som egentlig . Nakkesmerter og kink i nakken oppstår gjerne akutt. Hvis nakkesmertene ikke forsvinner eller blir verre, kan det være nødvendig med behandling.

I nakken er det mange nervetråder og nakken er derfor lett utsatt for smerter ved skade eller sykdom. Nakkesmerter kan være akutte eller kroniske. Det å ha vondt i nakken og nærliggende strukturer er relativt vanlig, men det gjør det ikke mindre smertefullt eller plagsomt.

Hvis man ikke kommer til målet med ovennevnte midler, må man få undersøkt nærmere hvilke strukturer i nakken som gir smerte slik at man . I løpet av ett år rapporterer mellom og prosent av Norges befolkning om nakkesmerter og én av . Det hjelper ikke å trene kun nakken, hvis du har vondt i nakken. Her er syv enkle styrkeøvelser du kan gjøre hver dag.