For mye d vitamin

Men kanskje vi bør nyansere oppfatningen: En undersøkelse av en kvart million dansker viser at for mye D-vitamin er forbundet med overdødelighet. IKKE FOR MYE: Vitaminer er viktig og sunt for kroppen, men et for høyt inntak kan være skadelig. Hvertfall når det gjelder vitamin viser ny . Vitamin D er fettløselig og lagres i kroppen.

Det er derfor viktig at inntaket over tid ikke er for høyt. Noen Sykdommer Forbundet Med Lave Vitamin D Nivåer 11. Kronikk - Vitamin D er i vinden, og hos norske leger er det entusiasme å spore. Helsedirektoratet økte nylig anbefalingene for inntak av vitamin i tråd med nye nordiske kostråd: For barn . Vitamin D er viktig for normal beindannelse, opprettholdelsen av et sterkt og sunt.

A- og D-vitaminer Hvilke symptomer oppstår hvis man får for mye av disse to vitaminene? Det aktive vitamin D stimulerer opptak av kalsium fra tarmen, som så kan bygges inn i. Om sommeren, når solen står høyt, danner huden mye vitamin D.